Vivete a Bologna e siete alla ricerca di idee originali per passeggiare con il cane, lontani da smog e rumore? Ecco una mini guida su dove portare il proprio amico a quattro zampe a passeggio, nel capoluogo emiliano romagnolo. La guida è stata ideata dal quotidiano Il Resto del Carlino, e si compone di percorsi facili da fare con il proprio cane, perfetti per una pausa di relax.
Con il termine “Dog Walking” si intende l’atto di portare a spasso il cane. Ma attenzione, non parliamo della passeggiata che dura 10 minuti scarsi, il tempo necessario per far espletare al cane i suoi bisogni, ma di una lunga camminata, volendo anche a passo sostenuto. Il Dog Walking è un gesto d’amore per il proprio amico Fido, per la sua salute e, da non crederci, anche per quella del conduttore. In natura i cani (qualunque sia la loro mole o razza) necessitano di camminare a lungo, a passo veloce, di correre e scorazzare all’aria aperta, ogni giorno.
Il cane è un compagno di vita meraviglioso e lo è ancora di più in particolari momenti. Tra questi anche la gravidanza. Di sicuro, la presenza di un amico a quattro zampe ha un effetto benefico sul tono dell’umore che, sappiamo, in questo periodo della vita della donna è particolarmente altalenante. Ma soprattutto aiuta a mantenersi in forma: portare a spasso il cane per fare i bisognini, aiuta tutti i conduttori, ma a quanto pare anche soprattutto le donne incinte. E’ su questo particolare rapporto (cani e signore in stato interessante) che si è infatti concentrato uno studio scientifico realizzato presso l’Institute of Infection and Global Health dell’Università di Liverpool: 11.000 le future mamme coinvolte che hanno dimostrato come portare a spasso il cane riduca del 50% il rischio di sviluppare obesità e complicanze correlate durante la gestazione.
Portare a passeggio il cane fa bene alla salute in quanto aiuta a ritrovare la forma fisica e a scongiurare il rischio di ipertensione e colesterolo alto. A sostenerlo è uno studio condotto dalla George Washington University School of Public Health and Health Services e presentato a Baltimora in occasione dell’annuale congresso dell’American College of Sports. La ricercatrice e coordinatrice della ricerca Cindy Lentino ha spiegato:
I proprietari dei cani che non portano a passeggio il loro amico perdono una grande occasione per rimanere in buona salute e fare attività fisica. Se portate a passeggio il vostro cane per soli trenta minuti al giorno, sarete in grado di soddisfare tutti i criteri di una buona attività fisica.
Insomma, il vostro amico a quattro zampe, oltre ad essere un fedele compagno, può rivelarsi un prezioso alleato per la vostra salute, ma non solo; della passeggiata oltre a voi ne beneficerà proprio il vostro cane, in quanto potrà anche lui fare un po’ di movimento e trascorrere più tempo con il padrone.
L’idea di condurre una ricerca sulla relazione tra forma fisica e l’essere proprietari di un cane è stata proprio della dottoressa Lentino in occasione della sua tesi di laurea:
Ho voluto andare oltre per comprendere le differenze di salute che esistono tra le persone che portano a passeggio i cani e quelle che non li portano a passeggio e quelli ancora che non possiedono cani.